充実感

日曜日朝からランニング。
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ひとりが走り、ひとりが自転車で娘たちと。




二子玉に着いてからはひとりが朝ごぱんを食べさせ遊び、ひとりが川沿いを走る。




久々走って充実感いっぱい。
5キロ弱走った。
走り出すと平気なんだけど、走るまでがねぇ、、、この日の感じだとキツイと代われるし休憩も出来るしなかなかいい!




習慣にしたいなー。
(と思うけど、早速今週末は朝から予定有りでムリ(ーー;))
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by kamada0913 | 2015-06-30 10:45 | Comments(0)